Qigong wieder im Programm

Q i g o n g – das bedeutet vitaler Körper, gesunde Atmung, klarer Geist. Es „lehrt uns, intelligent mit unserem Stress umzugehen, unseren Körper entspannt und geschmeidig und unsere innere Energie stark und gesund zu erhalten.“ (Qigong-Meister Professor Jiao)

Allen Qigong-Übungen gemeinsam sind die Grundprinzipien von Ausgeglichenheit, Entspannung, gesunder Atmung und richtiger Körperhaltung. In einem offenen Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene möchte der Kursleiter Herr Gäbler Ihnen die Gelegenheit bieten, mit leichten Übungen Qigong kennen zu lernen bzw. zu vertiefen.

Herr Gäbler kann inzwischen auf seine 20-jährige Erfahrung mit offenen Kursen in der Qigong-Gruppenarbeit als Qigong-Lehrer zurückblicken und bietet den Kurs für 60 € an.

Es sind zehn Qigong-Übungsstunden jeweils montags von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr ab 13. Januar 2020 im BSG-Mehrzweckraum (im Untergeschoss des DAAD-Haupthauses) geplant. Anmeldungen richten Sie bitte bis Anfang Januar 2020 direkt an die Kursleitung (Herrn Gäbler) unter minto31@web.de.