Meditation und Yoga – Stressbewältigung und Resilienz im Beruf

Termin: 22.-26.09.2025 in Renesse

Montag von 15:00 – 21:00 Uhr, Dienstag und Mittwoch von 7:00 – 20:45 Uhr, Donnerstag von 7:00 – 18:15 Uhr und Freitag von 7:00 – 12:00 Uhr

Viele Menschen haben einen stressigen Arbeitstag, da sich die Herausforderungen im heutigen Berufsleben und darüber hinaus multipliziert haben. Die andauernd zu erbringenden Leistungen und der damit einhergehende Energieverlust führen zu einer enormen Belastung für den Organismus. Wer regelmäßig meditiert und Yoga übt und kleine Übungen im Berufsalltag hat kann damit einen Weg finden, den Stress abzubauen und innerlich besser zur Ruhe zu kommen. Die Entwicklung der Resilienz, der seelischen Widerstandsfähigkeit, wird gefördert und Gelassenheit wird kultiviert, um für den beruflichen Alltag neue Kraft zu schöpfen…

Haben Sie Interesse? Details finden Sie im Flyer.